गलत Posture से Back Pain क्यों होता है?
कारण, लक्षण और सही Posture सुधारने के आसान तरीके। Introduction आज की digital lifestyle में ज़्यादातर लोग लंबे समय तक लैपटॉप, मोबाइल या ऑफिस चेयर पर ज्यादा समय बैठे रहते हैं। गलत तरीके से बैठना हो खड़े होना हो या चलना हो, ये धीरे-धीरे हमारी रीढ़ (spine) पर बुरा असर डालता है। यह गलत posture … Read more