About Posture Perfect
Posture Perfect एक हेल्थ और वेलनेस का ब्लॉग है, जहाँ हम शरीर की सही posture, back pain, sitting habits, stretching और spine care से जुड़ी जानकारी आसान भाषा हिंदी में साझा करते हैं।आज की lifestyle में लंबे समय तक बैठना, मोबाइल और लैपटॉप का ज़्यादा इस्तेमाल करना और गलत posture की वजह से कमर दर्द, गर्दन दर्द और पीठ दर्द आम समस्या बन चुकी है। Posture Perfect का उद्देश्य लोगों को सही जानकारी देकर इन समस्याओं से बचने में मदद करना है।इस ब्लॉग पर आपको Back pain से जुड़ी जानकारी सही बैठने और खडे होने की आदतें, आसान stretching और exercise tips, Office और desk job वालों के लिए posture guide, Daily routine में सुधार के practical सुझाव Posture Perfect कोई मेडिकल वेबसाइट नहीं है। यहाँ दी गई जानकारी केवल सामान्य शैक्षणिक और जागरूकता के उद्देश्य से होती है। अगर आपको हमारी जानकारी उपयोगी लगती है, तो इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ ज़रूर शेयर करना।